À VOS RÊVES, PRÊT, CHANGEZ
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Exit la charge mentale !

7 clés pour une vie de couple égalitaire

Paru aux Editions First le 22/02/2018

 

Des solutions concrètes pour se libérer de la charge mentale, à deux !

Les hommes n’ont jamais été aussi investis dans la répartition des tâches ménagères et l’éducation des enfants. La plupart sont sensibilisés à l’importance de cet équilibre et montrent une bonne volonté indiscutable. Et pourtant : les femmes se sentent encore souvent les seules responsables du bon fonctionnement du foyer et du bien-être de toute la famille.

Cette mission accapare leur esprit et finit par les épuiser nerveusement et physiquement. Faire ensemble, oui, mais penser ensemble à ce qu’il faut faire…plus compliqué !

Puisque le problème de la charge mentale touche les femmes mais est une affaire de couple, ce livre pragmatique propose 7 pistes pour le résoudre ensemble, grâce à des outils concrets qui visent à lâcher prise et à opérer une répartition équitable réelle au sein du couple.

Et si je me simplifiais la vie?

Amis ou ennemis: conseils de coach pour faire le tri

Paru aux Editions First le 26/08/2016

 

Place au désencombrement 2.0:

celui de l'esprit et des rapports humains.

Si nous sommes tous sensibilisés à la nécessité de désencombrer notre environnement matériel, notre vie et nos rapports humains ressemblent encore trop souvent à un sac à main rempli de choses qui ne nous servent à rien! Trois stylos qui ne marchent plus, un biscuit emballé mais en miettes, des tickets de caisse antédiluviens...

Il en est de même pour cette collègue qui distille, l'air de rien, son venin et vous démoralise quotidiennement, de votre ado qui ne répond plus à rien (ou à tout, mais c'est le même problème), de ces gens que vous voyez par habitude sans plus vraiment savoir pourquoi...Il est temps de faire le vide dans ce sac à main pour pouvoir profiter pleinement de la vie, le coeur léger!

Découvrez une méthode simple pour en finir avec les relations toxiques, inutiles, les non-dits, reproches ou attentes, les habitudes...pour vivre ensemble dans l'harmonie.

 

La presse en parle...

RTL Emission de Flavie Flament On est fait pour s'entendre 21/09/2017

https://www.youtube.com/watch?v=7Xg2ZEApnuI&list=PLRwgXecE0bROAHRbbW9MopVMwmxfvhtN2

 

Dossier Psychologies Magazine "Arrêter de tout compliquer" - juin 2017

La PNL

100 questions/réponses

Paru aux Editions Ellipses le 30/04/2019

 

La PNL est un modèle qui nous propose une méthodologie du changement et des clés pour mieux communiquer. La démarche qui en résulte est pragmatique et tournée vers l'avenir. Elle a pour but d'aider à prendre conscience de ses ressources et de la manière de les exploiter au mieux pour atteindre ses objectifs personnels.

Cet ouvrage s'adresse à ceux qui souhaitent opérer un changement majeur dans leur vie, améliorer leur communication dans la sphère privée ou professionnelle ou encore en savoir plus sur le pouvoir de leur inconscient et comment reprendre le contrôle.

Ils y découvriront au travers de 100 questions/réponses, théoriques ou pratiques, comment la PNL peut les accompagner.

 

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